In het Opstart Programma (6 weken) en het Transformatie Programma (10 weken) zit een wekelijkse Zoom Call van 15 minuten op een moment dat het jou uitkomt.
Spreek je graag af op een avond of in het weekend: geen probleem!
Uiteraard bespreken we jouw voortgang met elkaar en er is alle ruimte voor het stellen van vragen.
Deze interactieve sessie duurt ongeveer 15 minuten en de volgende onderwerpen komen gedurende jouw programma zeker aan bod:
- Voeding & Intermittent Fasting uitleg
- Stress & Slaap
- Valkuilen
- Tegenslagen & Mindset
- Omgeving & Ontspanning
- Cheaten & Eten ‘preppen’ tips en tricks
- Beweging
- Voedingssuplementen
Wil je zelf een onderwerp inbrengen waar je meer over wilt weten, ik hoor het graag van jou !
Tot de volgende blog 💜
Sandra